خواهشمند است قبل از عضویت و شروع بازاریابی کلیه مندراجات این بخش را با دقت مطالعه فرمایید. در صورتی که پاسخ سوالات و یا ابهامات خود را در این بخش نیافتید با کارشناسان ما در بخش پشتیبانی تماس حاصل نمایید.

1) چند تذکر بسیار مهم:

- سامانه تبلیغات و بازاریابی اینترنتی ایران (iranadvertisers) صرفا یک سیستم تبلیغاتی است که با استخدام اعضا به عنوان بازاریاب تبلیغاتی، در راستای افزایش بازدید وب سایت حامیان خود فعالیت می نماید.

- درآمد ایران ادورتایزرز تنها از طریق درج و نمایش تبلیغات در وب سایت خواهد بود. ایران ادورتایزرز هیچگونه مبلغی تحت هیچ عنوان از کاربران خود دریافت نمی نماید.

- کلیه تراکنش های مالی (دریافت ها و پرداخت ها) در سمت کاربران و به صورت کاملا کاربرگرا صورت میپذیرد و ایران ادورتایزرز هیچگونه دخالتی در این خصوص ندارد. لذا هیچگونه واسطه ای وجود ندارد و هیچگونه ارزی از کشور خارج نمی شود.

- درآمد در ایران ادورتایزرز با توجه به مسائل شرعی، به هیچ عنوان به صورت دائمی نیست و هر کاربر پس از دریافت دستمزد خود از سیستم حذف میگردد. درآمد هر فرد دقیقا متناسب با میزان فعالیت وی می باشد.

- آنچه که کاربران تحت عنوان دستمزد بازاریابی دریافت مینمایند، حاصل تلاش آنها در معرفی و جذب بازدیدکننده برای وب سایت حامیان ما می باشد.

- سامانه ایران ادورتایزرز با نشانی http://www.iranadvertisers.com در ستاد ساماندهی وزارت ارشاد به ثبت رسیده است.

2) خلاصه روند کسب درآمد:

- کسب درآمد در این سامانه به روش PPL می باشد که بی شک مطمئن ترین و نوین ترین سیستم کسب درآمد در جهان و به روایتی دیگر نسل جدید سیستم های کسب درآمد است. PPL کوتاه شده عبارت Pay Per Lead است که معادل "پرداخت به ازای سرگروه شدن" می باشد.

- ابتدا از طریق لینک بازاریابی یکی از اعضا در یک گروه بازاریابی ثبت نام می نمایید.

- مبلغ 5000 تومان به عنوان دستمزد بازاریابی به حساب سرگروه بازاریابی خود (که یکی از اعضای سامانه می باشد) کارت به کارت میکنید.

- سرگروه بازاریابی شما پس از دریافت وجه، حساب کاربری شما را تایید و لینک بازاریابیتان را فعال می نماید. سپس سرگروه به صورت خودکار از گروه حذف شده و شما به عنوان بازاریاب جدید در گروه وارد میشوید.

- لینک بازاریابی خود را در اختیار حداقل 5 نفر از دوستانتان قرار می دهید تا آنها از طریق شما در سیستم ثبت نام کنند و روند را تکرار نمایند.

- وضعیت افرادی که جذب نمودید را پیگیری می نمایید که آنها نیز روند شما را تکرار کنند و در صورت لزوم از پشتیبانی شما برخوردار شوند.

- پس از چند سطح تکرار، شما در تعداد زیادی گروه به رتبه سرگروهی میرسید و به ازای هر کدام مبلغ 5000 تومان توسط اعضای جدید به حسابتان کارت به کارت شده و شما به عنوان سرگروه آنها را تایید می نمایید و از آن گروه ها حذف میشوید.

- جهت اطلاعات بیشتر و توضیحات کاملتر ادامه راهنما را مطالعه نمایید.

2) چگونه در سامانه ایران ادورتایزرز ثبت نام کنیم؟

- شما برای عضویت در سامانه کسب درآمد ایران ادورتایزرز به "لینک عضویت" نیاز دارید. شما می بایست از طریق لینک بازاریابی یکی از سایر اعضا وارد سامانه شده و اقدام به ثبت نام نمایید. چنانچه لینک عضویتی در اختیار ندارید می توانید از طریق موتورهای جستجو مثل Google.com تعداد زیادی از اعضای سامانه را که قبلا ثبت نام نموده اند بیابید و از طریق لینک بازاریابی یکی از آنها عضو شوید.

- فردی که از طریق لینک بازاریابی وی ثبت نام مینمایید، "معرف" شما لقب می گیرد. سعی کنید کسی را به عنوان معرف انتخاب کنید که بتوانید از پشتیبانی و راهنمایی های وی برخوردار شوید.

- پس از ورود از طریق لینک بازاریابی معرف خود، جدولی به شکل زیر را مشاهده می نمایید.

- این جدول "گروه بازاریابی" نام دارد. هر گروه بازاریابی شامل 5 نفر از اعضا می باشد. اعضا بر اساس رتبه بازاریابی خود در این گروه مرتب شده اند. نفر اول گروه "سرگروه" نامیده می شود. نفر آخر گروه همان "معرف" شماست که قصد دارید از طریق لینک بازاریابی وی ثبت نام نمایید.

- پس از تکمیل تمامی مراحل ثبت نام و "فعال سازی" عضویت شما از طریق سرگروه این گروه، سرگروه فعلی از سیستم حذف می گردد، سایر اعضا یک رتبه صعود می کنند و شما جایگزین نفر آخر خواهید شد و گروه جدیدی را تشکیل خواهید داد.

- جهت شروع ثبت نام بر روی "شروع" کلیک نمایید.

- در هنگام "عضویت" حتما از "اطلاعات صحیح" متعلق به "خودتان" استفاده کنید. چرا که پرداخت دستمزد به شما بر اساس همین اطلاعات صورت میپذیرد و تغییر مشخصاتی همچون نام و نام خانوادگی و نیز پست الکترونیکی بعد از ثبت نام امکانپذیر نخواهد بود.

- "جمله پنهان" تنها در هنگام بازیابی رمز عبور در هنگامی که رمز عبورتان را فراموش کرده اید کاربرد دارد.

- حتما از "شماره کارت 16 رقمی" عضو شبکه شتاب متعلق به خودتان استفاده نمایید در غیر این صورت پرداخت دستمزد به شما با مشکل مواجه می شود.

- هر پیامی که در قسمت "سایر توضیحات" وارد نمایید، زمانی که سرگروه شوید برای افرادی که قرار است به حساب شما مبلغ واریز نمایند نمایش داده میشود.

- مطالعه "قوانین و شرایط" سامانه قبل از عضویت و پذیرش آن در هنگام عضویت الزامی است.

- در صورتی که در هنگام ثبت نام با خطایی مواجه نشوید، پیامی شامل شماره بازاریابی شما برایتان نمایش داده می شود. شماره بازاریابی شما کد شناسایی شما در سیستم است. آنرا یادداشت نمایید.

- در این مرحله ثبت نام اولیه شما به پایان رسیده و اطلاعات شما در سامانه ثبت گردیده است. حال می توانید از طریق صفحه ورود به سامانه به پنل کاربری خود وارد شوید. توجه نمایید که در این مرحله هنوز حساب شما غیر فعال است.

- در هر بار ورود شما به سامانه تعدادی تبلیغات برایتان نمایش داده میشود. بازدید از تمامی تبلیغات جهت ورود به پنل کاربری الزامی است. بر روی هر یک از تبلیغات کلیک نمایید و از وب سایت آنها بازدید نمایید.

- پس از بازدید از تمامی وب سایت ها بر روی "ادامه" کلیک نمایید تا به پنل کاربری خود وارد شوید.

3) چگونه حساب کاربری و لینک بازاریابی خود را فعال کنیم؟

- پس از ثبت نام اولیه وضعیت کاربری و لینک بازاریابی شما غیر فعال است. جهت فعال سازی می بایست مبلغ 5000 تومان دستمزد سرگروه بازاریابی خود را به شماره کارتی که در قسمت "مشخصات سرگروه" درج شده است کارت به کارت نمایید.

- پس از واریز وجه به حساب سرگروه به قسمت ثبت پرداخت مراجعه نمایید و شماره تراکنش یا شماره ارجاع را که در هنگام کارت به کارت از بانک دریافت نموده اید را همراه با شماره کارتی که با آن مبلغ را کارت به کارت نموده اید در سیستم ثبت نمایید.

- توجه: سرگروه هر گروه بازاریابی یکی از کاربران عادی سامانه می باشد که با تلاش خود به رتبه سرگروهی رسیده است و هیچ ارتباطی با مدیریت ایران ادورتایزرز ندارد. پس شما مبلغ را به حساب ایران ادورتایزرز واریز نمی کنید بلکه به حساب یکی از هموطنان خود واریز می نمایید. در نهایت نیز تعداد زیادی از همین مبلغ ها متناسب با تلاشتان به حساب شما واریز می گردد.

- سرگروه 7 روز فرصت دارد که دریافت وجه از شما و حساب کاربریتان را تایید نماید. در صورتی که پس از 7 روز حساب شما توسط سرگروه تایید نشد به قسمت ارسال گزارش مراجعه نمایید تا مورد توسط تیم مدیریت ایران ادورتایزرز رسیدگی شود. در صورتی که قبل از مهلت 7 روز گزارش ارسال نمایید حساب کاربریتان به حالت تعلیق در خواهد آمد.

4) چگونه با ایران ادورتایزرز به کسب درآمد بپردازیم؟

- پس از فعال شدن لینک بازاریابی شما توسط سرگروه، لینک بازاریابیتان را که در قسمت انتهایی پنل کاربری درج شده است در اختیار دوستانتان قرار دهید تا از طریق لینک شما ثبت نام نمایند. شما میتوانید لینک بازاریابیتان را در وب سایت یا وبلاگتان قرار دهید.

- هیچگونه محدودیتی در تعداد افرادی که شما می توانید به صورت مستقیم جذب نمایید وجود ندارد. شما می توانید از یک تا بی شمار فرد را با لینک بازاریابی خود جذب نمایید.

- هر کاربر زمانی که فردی را با لینک خود جذب می نماید در یک گروه بازاریابی جدید در یک رتبه بالاتر قرار میگیرد. حال اگر افرادی که شما جذب نموده اید یک رتبه پیشرفت کنند شما نیز یک رتبه پیشرفت خواهید داشت تا زمانی که به رتبه سرگروهی برسید.

- به عنوان مثال اگر شما 5 نفر را از طریق لینک بازاریابی خودتان جذب نمایید. آنگاه در 5 گروه در رتبه بازاریابی 4 قرار خواهید گرفت. حال اگر هریک از آن 5 نفر خود نیز 5 نفر را به سیستم معرفی نمایند آنگاه شما در 25 گروه در رتبه بازاریابی 3 قرار خواهید گرفت. اگر هر یک از این 25 نفر نیز همین روند را ادامه دهند شما در 125 گروه در رتبه بازاریابی 2 و در نهایت در 625 گروه در رتبه بازاریابی 1 و به عنوان سرگروه قرار خواهید گرفت. حال شما در 625 گروه مختلف، مانند آن گروه 5 نفره ای که خودتان در ابتدای ثبت نام در آن عضو شدید، در رتبه سرگروهی قرار دارید. فرض کنیم در هر یک از این گروه ها 5 نفر بخواهند عضو شوند لذا برای تایید حساب خود ملزم به پرداخت مبلغ 5000 تومان به سرگروه خود (شما) هستند. لذا در آمد نهایی شما در این مثال حدود 15 میلیون تومان خواهد بود که به تناوب به حسابتان کارت به کارت میشود و از آن گروه ها حذف میشوید. حال بسته به پتانسیل و تلاش خودتان روند را با 10 نفر محاسبه نمایید.

- هر کاربر که توسط شما جذب شده است در صورتی در شمار زیرمجموعه های شما محسوب می شود که لینک بازاریابی وی فعال شده باشد.

- افرادی را جذب نمایید که آنها نیز روند کار را ادامه دهند در غیر این صورت هیچ منفعتی برای شما نخواهد داشت.

- شرط واریز وجه به حساب شما زمانی که به رتبه سرگروهی نائل شدید آن است که حداقل 5 نفر را به صورت مستقیم جذب نموده باشید.

- هیچگونه محدودیتی در میزان درآمد شما وجود ندارد.

- درآمد شما از 4 سطح بعد از خودتان است و نه از زیر مجموعه هایتان لذا شما از یک سطح درآمد کسب می نمایید.

5) سوالات متداول:

- آیا امکان عضویت بدون داشتن معرف وحود دارد؟ خیر شما برای عضویت به لینک بازاریابی یکی از اعضا نیاز دارید.

- وضعیت کاربر که در پنل کاربری درج شده است چیست؟ وضعیت غیرفعال برای کاربری است که ثبت نام اولیه را انجام داده است اما هنوز دستمزد سرگروه خود را پرداخت نکرده و یا هنوز توسط سرگروه خود تایید نشده است. وضعیت نیمه فعال برای کاربری است که لینک بازاریابیش تایید شده است اما هنوز حداقل 5 نفر را به سیستم معرفی نکرده است. چنانچه کاربری حداقل 5 نفر را به سیستم معرفی نماید وضعیت کاربریش به کاملا فعال ارتقا یافته و شرایط سرگروه شدن را دارد.

- در هنگام ثبت نام درج شده است که سرگروه اصلی شما نیمه فعال است علت چیست؟ چنانچه کاربری به رتبه سرگروهی رسیده باشد اما حداقل 5 نفر را مستقیما به سیستم جذب نکرده باشد وضعیت وی نیمه فعال است و شرط سرگروه شدن را ندارد لذا معرف وی تا زمانی که 5 نفرش را کامل کند به عنوان سرگروه جایگزین وی می شود.

- از کجا متوجه شویم که سرگروه حساب کاربری ما را تایید کرده است یا خیر؟ در پنل کاربریتان در قسمت پرداخت دستمزد چهار حالت وجود دارد. حالت پرداخت نشده، حالت انتظار (در حال بررسی توسط سرگروه)، حالت تایید شده، حالت عدم تایید.

- پیام معرف چیست؟ هر کاربر میتواند در ایران ادورتایزرز برای افرادی که به صورت مستقیم جذب نموده است پیام ثبت نماید. حتما به پیام های ثبت شده توسط معرفتان توجه نمایید. در صورتی که تمایل دارید برای زیرمجموعه هایتان پیام ارسال نمایید به قسمت "تغییر مشخصات" مراجعه نمایید. این پیام در پنل کاربری زیرمجموعه هایتان درج می گردد.

- سرگروه بی دلیل حسابم را تایید نمیکند چاره چیست؟ چنانچه با وجود پرداخت دستمزد توسط شما، پس از 7 روز حسابتان تایید نشد، از ارسال گزارش استفاده نماییدو توجه کنید استفاده بی جا از این گزینه موجب تعلیق حساب خودتان می گردد. به هیچ عنوان قبل از مهلت 7 روز عدم تایید را گزارش نکنید چرا که منجر به تعلیق خودتان می گردد. پس از ارسال گزارش توسط شما تیم مدیریت مورد را پیگیری مینماید. اگر سرگروهی بی دلیل حساب اعضا را تایید نکند حساب وی برای همیشه مسدود می گردد.

- کارت عابر بانک سرگروه یا مشخصات وی معتبر نیست، چاره چیست؟ در صورت عدم اعتبار کارت سرگروه و یا مغایرت مشخصات وی با مشخصات صاحب کارت حتما مورد را گزارش دهید.

- تعدادی را از طریق لینک بازاریابی خود ثبت نام کرده ام اما در پنل کاربریم درج نشده است، علت چیست؟ حساب کاربری زیرمجموعه های شما هنوز توسط سرگروهشان تایید نشده است. به محض تایید در شمار زیرمجموعه های شما محسوب می شوند.

- لینک بازاریابی من غیر فعال است علت چیست؟ دستمزد سرگروهتان را پرداخت نکرده اید و یا پرداختتان هنوز توسط سرگروه تایید نشده است.

- موارد تعلیق و مسدودیت یک کاربر چیست؟ یک کاربر در چند مورد عضویتش به حالت تعلیق درآمده و کلیه درآمدهایش مسدود می گردد:
1. سرگروهی که مسئولیت پذیر نباشد و ظرف مدت 7 روز کاری با وجود دریافت دستمزد لینک کاربری را تایید نکند.
2. کاربری که مبلغ را به سرگروه پرداخت نکرده اما گزارش عدم تایید توسط سرگروه را ارسال کرده باشد.
3. کاربری که در یک گروه بازاریابی بیش از یک حساب کاربری داشته باشد.
4. کاربری که مشخصات حسابش نادرست باشد. (مغایرت مشخصات کاربر و صاحب کارت عابر بانک)
+ نکته قابل توجه: چنانچه سیستم کاربری را به عنوان متخلف تشخیص دهد حتما دلیل مسدود شدن حساب کاربری وی را از طریق ایمیل ارسال خواهد کرد. در صورتی که حسابتان مسدود شده و هیچگونه ایمیلی از ما دریافت نکرده اید، حتما با بخش پشتیبانی تماس حاصل فرمایید.
+ در صورت تعلیق امکان بازگشت به حالت قبل به هیچ عنوان ممکن نخواهد بود و کلیه درآمدهای کاربر مسدود می گردد.

- تعدادی را از طریق لینک بازاریابی خود ثبت نام نموده ام اما مبلغی به حسابم واریز نشده است علت چیست؟ دستمزد شما از گروه هایی است که در آن سرگروه هستید نه از زیرمجموعه هایتان.

- تبلیغات را در هنگام ورود بازدید میکنم اما نمیتوانم وارد پنل کاربری شوم. علت چیست؟شما برای استفاده از ایران ادورتایزرز میبایست جاوا اسکریپت را بر روی مرورگرتان نصب و فعال نمایید.

- امکان استفاده از یک کامپیوتر برای چند نفر وجود دارد؟ بله. شما میتوانید چند نفر را از طریق یک کامپیوتر ثبت نام نمایید و یا از سامانه استفاده نمایید.

- امکان عضویت مجدد وجود دارد؟ لزومی برای انجام این کار نیست. چنانچه هیچ یک از دو حسابتان در یک گروه بازاریابی قرار نگیرد و زیرمجموعه حساب قبلیتان نشوید بلامانع است.

- در چند گروه سرگروه شده ام اما مبلغی به حسابم واریز نمیشود و به حساب معرفم واریز میشود علت چیست؟ حساب کاربری شما هنوز نیمه فعال است برای اینکه کاملا فعال شود میبایست حداقل 5 نفر را با لینک خودتان ثبت نام کرده باشید. در غیر این صورت درآمدهای شما به حساب معرفتان واریز میشود.

- نحوه ارتباط با زیرمجموعه هایمان چگونه است؟ تنها از طریق پیام معرف، به قسمت تغییر مشخصات رجوع نمایید.

- در ایران ادورتایزرز بابت چه فعالیتی دستمزد دریافت میکنیم؟ بابت معرفی و ارجاع بازدیدکننده به وب سایت حامیان ما و نیز معرفی بازاریاب جدید به سامانه.

برای ثبت نام روی لینک زیر کلیک کنید

لینک ثبت نام

Username: EAV-43302245

Password: xv88fdst7r

Username: EAV-43620599
Password: 6h7n28va54

Username: EAV-43826654
Password: 437d25scx7

Username: EAV-44074289
Password: cuhbafpfcj

Username: EAV-44119993
Password: ab6t8fud6v

Username: EAV-44418130
Password: jfnpjcnc26

Username: EAV-44616882
Password: 7khrrmje3f

Username: EAV-44662873
Password: xrpb44jkfp

Username: EAV-44662880
Password: uxx6jdfubn

یکی از اشتباهات جبران ناپذیر زوج ها بعد از آغاز زندگی مشترک، فراموش کردن ابراز علاقه و گذاشتن وقت برای یکدیگر است. گویا همه چیز فدای روزمرگی ها می شود …

در برابر دیگران او را مورد انتقاد قرار ندهید. اگر حس می کنید همسرتان نیاز به کمی انتقاد سازنده دارد، به هیچ وجه آن را مطرح نکنید مگر خصوصی و با لحنی دوستانه ،مورد انتقاد قرار گرفتن در جمع، سبب پایین آمدن عزت نفس و جریحه دار شدن احساسات می گردد.

۱- برای او پیام های محبت آمیز بفرستید. به تلفن همراه او پیامی صمیمانه بفرستید. مطمئن باشید که این کار هم شیرین و هم جالب است.

۲- یکی از کارهای مشکل او را انجام دهید. یکی از کارهای روزمره که او رغبتی به انجام آن ندارد، مانند چیدن علف های هرز، را انتخاب و برای او انجام دهید و لحظه ای را که او از انجام گرفتن آن توسط شما احساس راحتی می کند، نظاره گر باشید.

۳- با هم یک کار سرگرم کننده انجام دهید. یک سرگرمی مانند حل جدول، تکمیل پروژه ای برای بهتر کردن محیط خانه، یا فروش اجناس غیرقابل مصرف منزل که می تواند شما را به هم نزدیک کند را انتخاب و در انجام آن با یکدیگر مشارکت کنید.

۴- با هم بازی کنید. با انجام بازی هایی نظیر شطرنج، لحظات خوبی را ایجاد کنید. فقط به یاد داشته باشید که اگر شما را شکست داد، با او درگیر نشده و تنها لبخند بزنید.

۵- حس قدردانی خود را ابراز کنید. وقتی همسرتان سخت کار می کند یا برایتان کاری انجام می دهد، بگذارید بداند که شما قدردان زحمات او هستید.

۶- خانه را تبدیل به پناهگاهی برای او کنید. خانه را محل امنی برای همسرتان کنید تا بتواند از استرس های زندگی رهایی یابد. تمام تلاش خود را برای ساختن محیطی مطلوب در خانه، بنمایید.

۸- برای او دعا کنید. از خداوند بخواهید که در درست انجام دادن همه کارها، او را یاری کند. همچنین گاهی اجازه دهید همسرتان این دعا را بشنود. این کار سبب می شود تا او دریابد که وقتی او قادر به انجام کاری نیست، شما از شخصی توانا برایش درخواست کمک می کنید.

۱۰- قبل از نظافت هماهنگ کنید. پیش از جابه جایی یا مرتب کردن وسایل روی میز کار همسرتان، از او اجازه بگیرید. شاید او وسایلی را طوری قرار داده که دسترسی به آنها برایش راحت تر است و ممکن است در صورت جابه جا کردن آنها، برای او بی نظمی به وجود آید.

۱۱- با هم به پیاده روی یا گردش بروید. بگذارید طبیعت خلق و خوی شما را برای دوست داشتن تنظیم کند. صحبت کنید، گوش دهید.

۱۲- انتظار نداشته باشید آنچه را در ذهنتان می گذرد را بخواند. اگر موضوعی هست که می خواهید همسرتان بداند، به او بگویید، از او انتظار نداشته باشید که از افکار و احتیاجاتتان باخبر باشد.

۱۳- با هم بخندید. دوران بزرگسالی خود را برای لحظاتی فراموش کنید و با هم کارهای بچه گانه و شادی آور انجام دهید. همچنین، اگر کار اشتباهی انجام شد، سعی کنید با شوخی و خنده از آن بگذرید. این کار سبب کاهش استرس در آن شرایط خواهد شد.

۱۴- از جاسوسی کردن بپرهیزید. از مخفیانه زیر نظر گرفتن و بررسی همسرتان دوری کنید. اگر می خواهید چیزی را بدانید، بدون رودربایستی از او سؤال کنید.

۱۵- کارت پستال های عاشقانه به او بدهید. منتظر یک مناسبت خاص نباشید تا به او هدیه ای بدهید. عاشقانه ترین کارتی که می توانید را پیدا کنید و در ماشین او بگذارید. فراموش نکنید که پیام عاشقانه خود را هم در آن بنویسید.

۱۶- خوراکی های مورد علاقه او را تهیه کنید. شکلات یا هر خوراکی دیگری که او دوست دارد را بخرید و در کنار ظرف غذای او با یک جمله زیبا بسته بندی کنید.

۱۷- درباره آینده گفت وگو کنید. آینده خیلی هم از آنچه که به نظر می رسد دور نیست. درباره جاهایی که دوست دارید وقتی ۵۰ سال از ازدواجتان گذشت بروید، با هم حرف بزنید و سعی کنید تا آن رویاها به واقعیت تبدیل شوند.

۱۸- شک و تردیدها را روشن کنید. اگر همسرتان گفتار یا رفتاری مشکوک داشت، زود نتیجه گیری نکنید. به او فرصت دهید تا پیش از آن که شما قضاوت کنید، آن را توضیح دهد.

۱۹- بگذارید او مرد خانه باشد. اگر چه این مسئله هر روز کمتر در نظر گرفته می شود، اما هنوز هم مفید است. اما این بدان معنا نیست که چون فقط همسرتان خانه را اداره می کند و چرخ زندگی را می چرخاند، شما نباید حق انتخاب داشته باشید. این یعنی او رئیس تیم است.

۲۰- بگویید “معذرت می خواهم “. اگر چه شرایطی وجود دارد که ممکن است شما نخواهید بپذیرید که اشتباه می کنید. شاید حرف آزاردهنده ای گفته باشید یا کار بی اهمیتی انجام داده باشید. هیچ گاه برای اظهار تأسف و عذرخواهی از همسرتان غرور نداشته باشید.

۲۱- به قول های خود عمل کنید. اگر به همسرتان قول انجام کاری را داده اید، باید تا پایان آن را دنبال کنید.

۲۲- گذشته ها، گذشته! چنانچه همسرتان با رفتار یا گفتارش باعث آزردگی شما شده است، او را ببخشید. هرگاه اختلافی به وجود آمد، گذشته ها را به رخ او نکشید، به خصوص اگر اظهار پشیمانی کرده بود.

۲۳- صادق باشید. چیزی را از همسرتان مخفی نکنید. روراست و شفاف باشید. این مورد به درستکاری بیشتر شما کمک خواهد کرد.

۲۴- در برابر دوستانش به او افتخار کنید. مردها به طور ذاتی روی بالا بردن خود حساب می کنند. گاهی اوقات به منظور دلگرمی دادن به او بگذارید تعریف های شما را در مورد رفتارها و کردارهای خوبش بشنود.

۲۵- ماشینش را به کارواش ببرید. او را با شستن و تمیز کردن ماشینش غافلگیر کنید. اگر نمی توانید خودتان کار را برعهده بگیرید، آن را به یک متخصص بسپارید.

۲۶- عکس او را در صفحه کامپیوتر قرار دهید. با قرار دادن عکس او بر پس زمینه کامپیوتر خود، اجازه دهید او بداند که هنوز هم مردی خوش تیپ است.

۲۷- با هم عبادت کنید. زوجی که با هم نماز می خوانند، با یکدیگر می مانند. اینها لحظاتی لطیف و خاص هستند که بین هر دو شما به یک میزان تقسیم شده و به یک اندازه اهمیت دارد.

۲۸- غذایتان را زیر نور شمع بخورید. غذای مورد علاقه او را بپزید و شمعها را روشن کنید. زمانی را به تمرکز و توجه به یکدیگر و نگاه کردن در چشمان هم اختصاص دهید.

۲۹- در مقابل دیگران با او مخالفت نکنید. این کار سبب شرمنده شدن او خواهد شد و باعث می شود تا احترام دیگران نسبت به او از بین برود. درنظر داشتن این نکته به خصوص اگر دارای فرزند هستید، بسیار اهمیت دارد.

۳۰- در برابر دیگران او را مورد انتقاد قرار ندهید. اگر حس می کنید همسرتان نیاز به کمی انتقاد سازنده دارد، به هیچ وجه آن را مطرح نکنید مگر خصوصی و با لحنی دوستانه مورد انتقاد قرار گرفتن در جمع، سبب پایین آمدن عزت نفس و جریحه دار شدن احساسات می گردد.

۳۱- از او حمایت کنید. به دیگران اجازه ندهید به همسرتان بی احترامی کنند. حتی نظریه ای کنایه آمیز می تواند آزار دهنده باشد. از او دفاع کنید. نگذارید شخصی، مهم ترین و با ارزش ترین فرد زندگیتان را به زمین بزند.

۳۲- خودتان را دوست بدارید. خیلی وقتها ما به عنوان یک زن، به خاطر سستی خودمان، جلوی شوهرانمان را می گیریم. یاد بگیرید که آنها را آزاد بگذارید. موضوعاتی که شما را نگران می کنند، اغلب حتی آنها را آزار هم نمی دهند. آنچه آنها را اذیت می کند، زمانی است که ما مانع آنها می شویم. به یاد داشته باشید، گرچه ممکن است عجیب به نظر برسد، اما وقتی خودتان را دوست نداشته باشید نمی توانید واقعا شخص دیگری را دوست بدارید.

۳۳- هنگام بیماری مراقبش باشید. مردها نازپروردگی را دوست دارند، بخصوص هنگامی که بیمارند. همه چیز را برای او فراهم کنید و سوپ مخصوصی هم برایش بپزید.

۳۴- در چشمان او بنگرید. زمانی که همسرتان با شما صحبت می کند، مستقیم به چشمان او نگاه کنید. نه تنها این کار نشانگر این است که شما به آنچه او می گوید علاقه مندید، بلکه چیزی در نگاه کردن در چشمان او وجود دارد که به شما والایی خواهد داد.

۳۵- عکسهای عروسی تان را قاب کنید. پس از این که مدتی از ازدواجتان گذشت، عکسهای عروسی تان را مخفی نکنید. بلکه آنها را در قاب عکس بگذارید. این کار یادآوری خواهد کرد که چگونه در ابتدا عاشق هم شدید و چقدر این عشق افزایش یافته است.

کی و چگونه باید لاغر شد؟

بسیاری از زنان امروزی که می‌خواهند، حداقل باسن، ران های برجسته و شکم شان را آب کنند، چندان هم تابع این وزن نیستند.

آنها وزنی را دلشان می‌خواهد که با آن، تمام بدن شان لاغر باشد، البته به جز سینه ها، چرا که سینۀ بزرگ مد است. بهترین کاهش وزنی که برای این افراد در جهت به دست آوردن اندامی متناسب مورد نظر است، بین ۳ تا ۵ کیلوگرم خواهد بود. به این ترتیب این افراد اندام بسیار ظریفی به دست خواهند آورد.

زمانی که تابستان از راه می‌رسد، لباس ها دیگر نمی‌توانند توده‌های تنفرانگیز چربی را بپوشانند، بنابراین خانوم‌ها شروع می‌کنند به حمله به توده‌های چربی در حالی که بنابر فیزیولوژی بدن شان، این کیلوهایی که می‌خواهند کم کنند، واقعاً اضافه نیستند. خود را ملزم به اجرای رژیم‌های لاغری می‌کنند؛ رژیم لاغریی که یکی از دوستان‌ شان استفاده کرده یا همان طور که مد شده از اینترنت پیدایش کرده اند. اگر بخواهند از روش‌های معقول و منطقی استفاده کنند به یکی از مؤسسات زیبایی می‌روند و از ماساژ، مزوتراپی، لیپولیز و… استفاده می‌کنند. شجاع ترهایشان هم به سراغ پیلاتوس یا دوچرخه سواری می‌روند .

اما تمام این زنانی که آرزوی وزنی را در سر می‌پرورانند که متناسب با  واقعیت وضعیت بدنی‌شان نیست، بازگشت وزن کم شده شان در کوتاه یا بلند مدت اجتناب ناپذیر خواهد بود. و این همان چیزی است که “یویو” نامیده می‌شود، یعنی کم کردن وزن و بازگشتش! این امر یکی از خطرات بزرگی است که طی یک دورۀ ده ساله یا حتی بیشتر باعث اضافه وزن شدید و چاقی بیش از حد می‌شود.

جدیداً یک عدۀ دیگر به این افراد پیوسته اند، آنها خواهان وزنی توهمی هستند که فاصلۀ بسیار زیادی با با وزن ایده آلشان دارد. آنها دائما در “رژیم” هستند، گرسنگی می‌کشند، قرص و جوشانده‌های لاغری می‌خورند  و بین روش‌ هایی که لاغرتر نشان شان می‌دهند، در رفت و آمد هستند؛ در نهایت هم سلامتی شان را از دست می‌دهند.

متخصص یا کارشناس تغذیه یک رژیم غذایی متعادل که متناسب با ذائقۀ شما و شرایط اجتماعی تان است، توصیه می‌کند؛ ضمناً  او از شما می‌خواهد که فعالیت جسمی و تحرک داشته باشید: او شما را به مسیر درست هدایت می‌کند.

اگر شما به اندازۀ کافی تحرک داشته باشید تا مصرف انرژی تان را افزایش دهید، بنابراین بدون هیچ خطری به آهستگی لاغر خواهید شد. با استفاده از رژیم غذایی که متخصص یا کارشناس تغذیه به شما پیشنهاد کرده است، عادات غذایی سالمی پیدا می‌کنید که مانع چاق شدن تان می‌شوند.

تنها لاغر شدن؟ آسان نیست!
وقتی که باید ده ها کیلوگرم وزن کم کنید، زمان زیادی می‌برد و طولانی می‌شود، خیلی طولانی. بنابراین پیروی کردن از آن دست رژیم‌هایی معجزه آسایی که آژانس ملی سلامت غذا به شدت منع شان کرده، دیوانگی است!

یکی از راه حل های پیشنهادی، روش ویت واچرز (Weight Watchers) است.
ایدۀ این روش در ذهن یک خانم بسیار چاق آمریکایی به نام جان نیدت که بعد از چندین تجربۀ لاغری تنها و دلسرد کننده شکل گرفت؛ این خانم از دوستانش دعوت کرد تا با او لاغر شوند. این روش جواب داد، گروه های دیگری به وجود آمدند، شبکه‌ بزرگ و بزرگتر شد و در سال ۱۹۶۳ به تمام جامعه منتقل شد تا جایی که تقریباً در کل کرۀ زمین، خصوصاً جاهایی که افراد چاق زیادی داشت، پراکنده شد. حالا این شبکه بر روی اینترنت قابل دسترس است.

یک مطالعه که در سال ۲۰۰۰ منتشر شده است، نشان داد این روش که از رژیم‌های غذایی متعادل و انجام فعالیت‌های جسمی بهره می‌برد و باعث به جریان افتادن بحث و جدل‌های بسیاری در جامعه شده است، بسیار مفید تر از لاغر کردن به تنهایی و زیر نظر متخصص تغذیه با دو جلسۀ ۲۰ دقیقه‌ای مشاوره است.

از آنجایی که این روش‌های لاغری متقابل یکی از کلیدهای موفقیت در طولانی مدت است، شما می‌توانید بعد از مشورت با کارشناس یا متخصص تغذیه، به یکی از فروم های اینترنتی بپیوندید یا حتی خودتان یک شبکه درست کنید. شما به طور اجتناب ناپذیر تحت حمایت دیگران قرار می‌گیرید. مانند یک جلسۀ معمولی، شما در این فروم‌ها می‌توانید از پیشرفت‌ها، ناامیدی‌ها، دلسردی‌ها و پیروزی‌هایتان بگویید و با دیگران تبادل نظر کنید، این کار به شما کمک خواهد کرد.

اما اگر کمی بیشتر حواستان باشد، روشی مانند وایت واچرز می‌تواند مانع از افزایش وزن و چاقی بیش از حد شما بشود. این روش با ایجاد عادات غذایی صحیح  و رعایت اصول بهداشتی شما را به کاهش وزن آهسته و منطقی هدایت می‌کند.

آژانس ملی سلامت غذا، در گزارش معروفش فقط بر تغذیه ای سالم و متعادل تأکید نمی‌کند بلکه ضرورت کم کردن نمک را نیز یادآور می‌شود. از این به بعد، برای آشپزی باید کمتر روی نمک حساب کنیم!

اینکه شما بدانید برای اسمتان رنگ مخصوصی وجود دارد و می‌توانید راز شخصیتی خود را از لا به لای آن دریابید! باید بسیار جالب و هیجان انگیز باشد…

به گفته ی روانشناسان همه ما به نحوی تحت تاثیر رنگها هستیم و به عبارت دیگر ( خود ) واقعی مان را با این رنگها نشان می دهیم. برای اسم هر فرد رنگ مخصوصی وجود دارد. که می‌تواند بر زندگی او تاثیر بگذارد.جالب است نه؟! اینکه شما بدانید برای اسمتان رنگ مخصوصی وجود دارد و می‌توانید راز شخصیتی خود را از لا به لای آن دریابید! باید بسیار جالب و هیجان انگیز باشد.پس به موارد زیر به ترتیب ذکر شده کاملا توجه کنید:

رنگهای هماهنگ با ارقام و حروف عبارتند از :

قرمز    :     ۱       ش      ج     س      الف
نارنجی :    ‌ ‌‌‌۲        ت      ث      ک       ب
زرد     :       ۳        ی       ل     ص      ض
سبز     :     ‌۴        و       م       د        ژ
آبی     :     ۵        چ       ن      ط       ظ
نیلی    :     ۶        ح       خ       ف      -
بنفش  :     ۷       ع       پ       غ       -
صورتی:     ۸       ز       ق        ه       -
طلایی:      ۹        ر       ذ        گ      -

برای اینکه با چگونگی موضوع آشنا شوید یک مثال می‌آوریم بدین شکل که اسم و فامیل خودرا روی برگه کاغذی می‌نویسید و بر اساس حروف و اعداد ذکر شده برای هر کدام،به رنگ مربوطه دست پیدا می‌کنید.
مثال : لیلا جلالی
ل۳  ی۳   ل۳   الف۱  ج۱  ل۳  الف۱  ل۳  ی۳
سپس اعداد را با هم جمع می‌کنیم:
۲۱=۳+۳+۱+۳+۱+۱+۳+۳+۳
باز هم دو عدد را با هم جمع می‌کنیم:
۳=۱+۲ عدد ۳ مربوط به رنگ زرد است.
حال میتوانید مشخصات خود را بخوانید.

صورتی
دارای قدرت جسمی بالایی هستید بخاطر اراده ی بالایی که دارید میتوانید رویاهایتان را به راحتی به واقعیت تبدیل کنید. با مسئولیت ها به راحتی کنار می‌آیید و می‌توانید دیگران را در حل مشکلاتشان راهنمایی کنید.از نظر عاطفی فردی قوی و عمیق هستید.صمیمیت بیش از اندازه با دیگران سخت است.

قرمز
بسیار جاه طلب بوده و گاهی برای رسیدن به اهداف خود ممکن است از دیگران هم مایه بگذارید. قرمز رنگ حیات و جسارت است.همیشه تلاش دارید که آشکارا به فعالیت بپردازید و مورد توجه قرار بگیرید.بسیار خونگرم هستید و بسادگی تحریک می‌شوید. ممکن است در اوج شادی نیز ناگهان و با کوچکترین بهانه ای اخمهایتان در هم رفته و به لاک خود فرو بروید.باید سعی کنید که از انرژی فوق العاده تان در جهت مثبت استفاده کنید.

زرد
بسیار تیز هوش هستید.شخصیتی بسیار خوش بین و فعال دارید. هرگز در ابراز آنچه می‌خواهید بر زبان بیاورید کم نمی آورید.بخاطر زنده دلی ابتکار و مستعد بودنتان در بر قراری ارتباطی خوب با دیگران همیشه دور و برتان پر از دوستان مختلف خواهد بود.با وجودی که روحیه ی بسیار شادی دارید هرگز احساس رضایت نخواهید کرد مگر اینکه شادیهایتان را با دیگران تقسیم کنید.تنها ایرادی که ممکن است داشته باشید قدرت تخیل و تجسم بیش از اندازه تان است که گاهی شمارا در خود غرق می کند!اگر نتوانید انرژی و توانتان را در مسیر درستی هدایت کنید در آخرخواهید دید بیشتر کارهایی که با هدفی مشخص شروع کرده اید ناتمام مانده اند.

طلایی
در هر چیزی فقط حد بالای آن می تواند رضایت خاطر شمارا بر آورده کند. از طرف دیگر رفتار و کلامتان چنان جذابیتی دارد که به ندرت ممکن است کسی با شما آشنا شود ولی شیفته تان نشود. دانش و آگاهی شما نسبت به زندگی غیر قابل توصیف است. به هر چیزی با خوش بینی زیاد نگاه می کنید. می توانید معلم خوبی باشید و تمام تجربیاتتان را به دیگران نیز انتقال دهید.شرایط منفی را می توانید به بهترین موقعیت ها تبدیل کنید.

نیلی
زندگی شما بیشتر به زندگی عارفان شباهت دارد. با عشق و علاقه ای که به پاکی و زیبایی های دنیا دارید

Tiki Towers v1.2.2

دانلود 
31.58 کیلوبایت

Fillr From FillApp

دانلود 
5957.03 کیلوبایت

3D Pool Game v1.0.2

دانلود 
10980.9 کیلوبایت

Stupid Zombies 1.5

دانلود 
11610.14 کیلوبایت

Pool Break Pro v1.8.0

دانلود 
2253.72 کیلوبایت

Turbo Grannies v1.0

دانلود 
5993.98 کیلوبایت

Migital Crazy Hen v1.00

دانلود 
3148.21 کیلوبایت

X Construction v1.09

دانلود 
3085.47 کیلوبایت